高校生もおトク!「学割8」の対象に!
定期的な運動で学力アップ!
運動と学力の関係性とは?
勉強と運動は正反対と思われがちですが、運動をすることで勉強の効率を上げることができるのはご存じでしょうか。運動のメリットをご紹介していきます。
1.集中力アップ
運動をすると「ドーパミン」の分泌量が高まります。その状態で勉強すると集中力が高くなります。
2.記憶力向上
脳の活性化により思考力と記憶力が強化され、さらに高い記憶力や学力向上が期待できます。
3.栄養素の吸収
血流が良くなり、脳にも十分な栄養素が行きわたり、脳のパフォーマンスが上がります。
4.ストレス解消
ストレス対処能力が向上し、抑うつ感やストレスを軽減する効果が高まります。